Hvad sker der i ambitiøse og passionerede mennesker og teams, når de skal præstere? Hvorfor vokser nogle under pres, mens andre mister fodfæstet? Den nysgerrighed har ført mig fra OL til koncertscener, ledergrupper, og talentmiljøer, og nysgerrigheden er her stadig.
Jeg er specialist i præstationspsykologi. Min forståelse af præstation tager afsæt i eliteidrætten og i erhvervslivet. Jeg har tidligere været ansat i Team Danmark, og har deltaget ved seks olympiske lege som sportspsykologisk konsulent for nogle af landets bedste atleter, landshold og landstrænere. Derudover har jeg været ledelsesudviklingskonsulent i en større dansk virksomhed.
I dag løser jeg opgaver i erhvervslivet, i musikbranchen og i sportens verden. Det vigtigste for mig er mødet med mennesker. Det er i dialogen, vi skaber noget værdifuldt sammen.
Jeg arbejder med det enkelte menneske, der skal præstere, med lederen for den, der skal præstere, og med kulturen i teamet og organisationen. Målet er det samme hele vejen: at mennesker, ledere og teams kan præstere og udvikle sig uden at brænde ud og uden at brænde fast.
Den seneste tid har jeg været særligt optaget af, hvordan man i erhvervslivet kan nytænke sin tilgang til talentudvikling, så udvikling i højere grad kan integreres og gå hånd i hånd med hverdagens præstation. Det har jeg skrevet om i artiklen:
Min tilgang er formet af dels faglighed dels erfaring. Jeg er cand.scient i idræt og psykologi, har en European Master i sportspsykologi, og er videreuddannet i ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Men det der har præget mig mest er mine samarbejder i praksis med passionerede mennesker, hvor jeg på nærmeste hold set, hvad der virker, for at de kan vokse og få adgang til hele sit potentiale.
Sidste gang jeg spurgte en af mine langvarige samarbejdsrelationer i en 360 graders feedback, hvorfor han blev ved med at vælge mig, skrev han: (hvilket nok er bedre end at jeg selv prøver at beskrive mig selv):
“Jakob evner at ramme de forskellige balancer i det rette forhold: målrettet, men fleksibel, fokuseret, men rummelig, seriøsitet, men med humor, udfordrende, men inklusiv, indsigtsfuld, men engagerende. Stærk på etik og høj integritet samt en altid sikker platform af evidens og robust praksis.”
Hvis du eller din organisation er nysgerrighed på præstation, psykologi og ledelse, så lad os tage en snak.
Udvalgte bøger:
Sørensen, Hansen & Henriksen (2026) Når musikken møder sporten: Et opgør med sex, drugs and rock’n’roll. Content publishing
Henriksen, Hansen, & Larsen (Eds., 2020), Mindfulness and Acceptance in sport – how to help athletes perform and thrive under pressure Routledge.
Henriksen, K., & Hansen, J. (2016). Præstér under pres: Guide til mental styrke i sport, kunst og erhvervsliv. Dansk Psykologisk Forlag.
